TAIJI CHUAN - INNERE KRAFT UND ENTSPANNUNG

,,Das Weiche besiegt das Harte, das Schwache triumphiert über das Starke.“  弱之勝強, 柔之勝剛

Um die komplexen TaiJi-Übungen zu erlernen, bedarf es einem langfristigem Training. Dabei werden im Unterricht bestimmte Bewegungen nach einer bestimmten Reihenfolge und deren Prinzipien aus der jeweiligen TaoLu erlernt. Durch das ständige Üben wird versucht: Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Die Bewegungen werden langsam und fliessend aus einem entspannten Körper heraus durchgeführt. Das Üben von TaiJi-Quan wirkt sich positiv auf unseren Körper aus.

Die Körperwahrnehmung- und Haltung verbessert sich, so wie die Flexibilität des Körpers. Bei uns im Taiji  werden Solo-, Partner und Waffenformen unterrichtet.